כיצד מנהלים חווים את השפעת תרגול המיינדפולנס
מחקר שהוא פרי שיתוף פעולה בין חוקרים מתחומים שונים המראה כי לתרגול מיינדפולנס במסגרת העבודה, הייתה השפעה על שלוש יכולות של ניהול עצמי ושתי יכולות...
Read more
להמשך קריאה
מיינדפולנס ניהולי
להוביל מתוך איזון ובהירות
אנחנו פוגשים מנהלים בדיוק במקום שבו הכל קורה: בין ישיבות ללא הפסקה, בין משימות שנסגרות ברגע האחרון, ובין מחשבות שלא נותנות מנוחה.
בתוך התנועה והעומס, אנחנו מכוונים לנקודת אחיזה פנימית שקטה ויציבה המאפשרת ניווט מויק אל היעדים.
מיינדפולנס השקעה
שמחזירה את עצמה
*נתונים מחברות ענק כמו Aetna ו־SAP מראים בבירור: יותר פרודוקטיביות, פחות ימי מחלה, ו-ROI שמדבר בעד עצמו.
62min
דקות פרודוקטיביות נוספות בשבוע לעובד
3k$
חיסכון שנתי בתשואה לעובד בזכות יעילות גבוהה יותר
11:1roi
כל דולר שהושקע הניב
פי 11 בחזרה
התוכנית שנבנתה במיוחד עבורך סמנכ"ל.ית, ראש אגף, מנהל.ת תחום
שמתמודד.ת עם שורה של אתגרים ייחודיים
אתה כבר יודע מה זה להחזיק את כל העולם על הכתפיים, להיות זה שצריך לרצות את כולם, כל הזמן. ההנהלה מצפה לתוצאות. הצוות מצפה לנוכחות. ובתוך כל זה כמעט בלתי אפשרי להקשיב לעצמך.
כמה פעמים הרגשת שאתה עובד בלי הפסקה, אבל לא באמת מצליח לקדם את מה שחשוב לך? כמה מאמץ אתה משקיע בניהול, כשבפנים אתה בעיקר מנסה לשרוד?
הקורסים, הסדנאות, תוכניות הליווי שלנו נולדו בדיוק מהמקום הזה, לאנשים כמוך. אנשים שמובילים מערכות מורכבות, ומחפשים דרך לנהל מתוך יציבות, חוסן, ונוכחות מודעת.
אם משהו בזה מהדהד לך – אנחנו מזמינים אותך לקרוא עוד.
כשאין זמן לנשום,דווקא אז חשוב לחזור ולהתרכז בנשימה
בעידן של עומס כרוני, לחץ מתמשך ושחיקה מתגברת – אנשי HR ורווחה נדרשים לספק פתרונות שלא תמיד קיימים במגרש הרגיל של ההדרכות הארגוניות:
- אתם מחפשים דרך לשמר טאלנטים שלא רק רוצים משכורת – אלא גם משמעות.
- אתם מנסים לעזור לעובדים להישאר מחוברים, רעננים, יצירתיים – כשמסביב קצב שלא עוצר.
- אתם נדרשים לטפל בשחיקה, בחרדה ובניתוק רגשי בלי להיות אנשי טיפול.
ואתם נדרשים להוכיח תוצאות – במספרים.
אבל איך מחזירים נשימה לצוות עייף?
איך מטעינים מנהלים תחת אש? איך יוצרים תרבות עבודה שבה עובדים לא רק מתפקדים – אלא משגשגים? אם את/ה מחפש/ת דרך לעזור לעובדים שלך להתמודד עם עומס ולפעול בבהירות – יש לנו להציע את מה שיכול לעזור להם.
מיינדפולנס ככלי לפיתוח מנהלים ועובדים הפך לאחד הנושאים הבוערים במחקר העכשווי
המחקר תומך במה שהניסיון שלנו מראה. ריכזנו עבורכם את עיקרי ההשפעה של תרגול מיינדפולנס על מנהלים, ממצאים שעלו מסקרים ומראיונות בהשתתפות מנהלים שעברו קורסים והמשיכו לתרגל במסגרת הארגון.
שיפור בתפקוד הקוגניטיבי
• הגברת מיקוד וניהול קשב • שיפור זיכרון וריכוז • שיפור יכולת קבלת החלטות ופתרון בעיות • הגברת היצירתיות והחדשנות
שיפור באינטליגנציה הרגשית
• הפחתת מתח וחרדה • שיפור בוויסות רגשי וחוסן נפשי • הגברת האמפתיה והחמלה • שיפור המודעות העצמית
חיזוק מערכות יחסים
• שיפור מיומנויות תקשורת והקשבה
• אמפתיה גבוהה יותר • שיפור ביכולת לפתור קונפליקטים • מנהיגות מכילה ונטולת הטיות יתר
הגברת יכולת הסתגלות
• חוסן גבוה יותר ויכולת לנהל שינויים • הפחתת נוקשות קוגניטיבית • שיפור היכולת למסגר מחדש אתגרים
אפקטיביות מנהיגותית כוללת
• שיפור קבלת החלטות תחת לחץ
• שיפור היכולת להשראה ולהנעת אחרים • שיפור בחשיבה אסטרטגית וחזון • התאמה טובה יותר בין ערכים לפעולות
להיות נוכח ברגע להוביל אל המחר
Mindful Leaders Hub
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
הכשרה וליווי שיוצרים שינוי תודעתי שמשפיע על כל מערך התפקוד - בצוות ובארגון
מה הופך את
Mindful Leaders למדויק למנהלים?
- תוכניות ההכשרה שלנו מותאמות במיוחד למנהלים ולסביבת העבודה. בשונה מתוכניות מיינדפולנס כלליות שמלמדות עקרונות רחבים, התרגול אצלנו מחובר ישירות לשגרת היום יום הניהולית, בהתבסס על מודלים המופעלים בחברות כמו גוגל, סאפ, אטנה, אינטל וגולדמן זאקס.
- את הקורסים פיתחנו במיוחד לסביבת העבודה כשהם משלבים באופן ייחודי כלים פרקטיים מהתמחויות מיינדפולנס נוספות כמו טיפול קוגניטיבי מבוסס מיינדפולנס (MBCT), ואלמנטים של מיינדפולנס המיועדים לתמיכה בהתמודדות עם הרגלים מזיקים (MBRP).
- לצד אלו אנחנו משלבים בהדרכות את שיטת "העבודה" של קייטי ביירון, כלי מובנה לבחינת מחשבות שמעוררות מתח וקונפליקט ולזיהוי האופן שבו הן משפיעות על קבלת ההחלטות וההתנהלות היומיומית. השילוב בין תרגול נוכחות לבין חקירה של דפוסי חשיבה יוצר סינרגיה שמעמיקה מודעות ומגבירה פרקטיות ואפקטיביות.
ליווי מקצועי. קבוצה תומכת. מרחב לצמיחה
ב-Mindful Leaders Hub אנחנו מציעים:
- שילוב לא שגרתי בין ניסיון ניהולי ועבודה עם חברות וארגונים בגדלים ותחומים מגוונים לבין הבנה מעמיקה בתהליכי שינוי אישיים וקבוצתיים.
- התייחסות לתהליכים קבוצתיים ושימוש בדינמיקה הקבוצתית במסגרת הקורסים וההדרכות שלנו, ככלי לשינוי אישי – משמעותי במיוחד עבור מנהלים, שפועלים תמיד בהקשר קבוצתי.
- לקוחות בוחרים בנו בגלל היחס האישי – הם לא “עומדים בתור”, לא מתמודדים עם אנשי קשר מתחלפים, ויודעים בוודאות שמי שהם בחרו, הוא זה שילווה אותם ויעשה עבורם את המקסימום.
לתיאום שיחת ייעוץ ללא עלות
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
מחקרים עדכניים
על מיינדפולנס בעבודה
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
ב-Mindful Leaders Hub אנחנו דואגים להתעדכן ולעדכן גם אתכם במחקר העדכני
ההשפעה של מודעות עצמית על מנהיגות אפקטיבית
במחקר שלפנינו חוקר גרמני בשם פיטר הרטונג, בדק האם קיים קשר מובהק בין מודעות עצמי למנהיגות אפקטיבית. הוא בחן אפקטיביות בשלושה היבטים - מוטיבציה, שביעות...
Read more
להמשך קריאה
מנהלי General Mills מדווחים על השפעות קורס מיינדפולנס
במסגרת ההכשרה, 123 מנהלים בכירים ומנהלים בדרג ביניים בג`נרל מילס, עברו במשך שבעה שבועות קורס מיינדפולנס. המשתתפים התבקשו לענות על סקר בן 19 שאלות לפני...
Read more
להמשך קריאה
